いつもご飯食べるとなれば寄ってしまう丸亀製麺 何度食べても飽きませんね。 うどんの種類も豊富でトッピングの天ぷらも美味しいので行かない理由はないですね。 それになんて言ったって安い！！うどんは老若男女に人気で嫌いな人はあまりいないと思うので家…

私は最近はネットビジネスにはまっていて 本などを読み勉強することが楽しくてたま りせん。 こーゆう状態に入っているときは成長期です。 とことんインプットしましょう。 ただし、アウトプットしないと意味ないてこと。 インプットとアウトプットの比率は3…

皆さんは集中できない時に何をしますか？ 集中できない時は何度頑張っても集中できませんよね？ しかし、あるポーズを行えば集中するスイッチが入ることがわかってます。 そのポーズとは…。 考える像です。 誰もが一度は目にしてきますよね？ほんとにこの像…

お好み焼きって飽きませんよね？ いつ食べても美味しくて満足します。 私もお好み焼き好きなので色々回ってます。 尾道でラーメンの次ときたらお好み焼きですよね？そして今回は、たかす亭です。 友達から美味しいからと誘われて来てみました。 金曜日の夜だ…

肋骨に開くとかあるの？と思いますが これに気づいたのが半年前です。 最近肩で呼吸していて深い呼吸ができない！ さらに肩や首が凝ると思ってました。 その原因が肋骨の開きでした。 ではなぜ肋骨が開いているのか紹介します。 なぜ肋骨が開いたのか肋骨の…

私はいつも息がしにくくて辛い思いをしています。 元々猫背で姿勢が悪かったのが原因だと思ってました。なので自分でネットや本で調べて取り組んでましたが なかなか治りませんでした。しかし、ある日行った行為で呼吸が深くなり、 さらに、首こり、肩こりが…

あなたは今幸せですか？ 幸せとは人によって感じ方が違いますが ほとんどの人が他人と比べて生活していることで 物が増えたりして要らないものがあると思います。 何を削り何に掛ければよいのかご紹介します。私はまだ社会に出て間もないのですが 親の元から…

私はいつも首こりと肩こりに悩まされてました。 なので椅子に座っての授業では苦痛でしかなく いつもごそごそしてました。だから、ネットで調べた方法を試してもなかなか 治らなかったです。今度は自分で、本を読んだりYouTubeを見て学びました。 それではな…

首コリ肩コリは現代人の悩みですよね。 私も前は痛すぎてじっとしていられませんでした。 しかし毎日ケアすることにより改善したので 改善した方法をご紹介します。 改善方法 タオルストレッチ 肩回し 僧帽筋トレーニング 肩甲骨ほぐし 肋骨締める ヨガ 一つ…

皆さん、おはようございます。 朝起きて自分の顔を鏡で見て こんな場面ありませんか？ ・顔がむくんでいる ・たるんでいる ・くまがある キャーーーーと悲鳴あげたいです。 こんな顔朝から見たくありません！！ これ本当に私の顔？？てなります。 でも受け入…

最近ではコンビニなどお近くの店で電子マネーが使えるようになってます。 交通機関では良く使われていたが携帯一つで簡単にできるようになったことで人気です。 なので、これからどのようにして使えばよいのかご紹介します。 私が良く使ってるものはPayPayで…

女性の方がよく悩んでいる足のむくみ。 マッサージをしたり、足を温めたりなどで時間を使っている人もいますよね。 さらに、時間だけではなくマッサージ機を買ったり、サプリを飲んでいる 人もいると思います。 しかし、時間と金をかけずにむくみを取る方法…

皆さんはどんな音楽を聴きますか？ 頭が良い人が聴く音楽には共通点があったんです。 それはどんな曲かお伝えします。 実際の研究結果からお知らせします。 ある学校で好きな音楽の調査をしたそうです。 すると、トップ5％の人が好んでいる曲がありました。 …

今年もとうとう食欲の秋がやって来ました。 夏は今年も暑く少し動いているだけでも汗をかき痩せやすい体になってましたがこれからは寒くなっていき代謝も悪くなってきます。 このままでは何もしなければ体重は増える一方です。 だからそうならないための対策…

皆さんは仮想通貨についてどれくらい知っていますか？ 日本では約8割の人が現金を使っています。 しかし、世界を見てみるとほとんどの国がキャッシュレス 化しているのです。 では、なぜキャッシュレス化が進んでいるのかについて話します。 キャッシュレス…

私の源は筋トレです 筋トレをして人生は大きく変わりました しかし多くの人は時間がない、めんどくさいなど の理由で行わない人が多いです。 私も最初は皆さんと同じでした。 この問題をどう解決したのか？をお伝えしたい と思います。 私は仕事に通いつつ、…