女性の方がよく悩んでいる足のむくみ。 マッサージをしたり、足を温めたりなどで時間を使っている人もいますよね。 さらに、時間だけではなくマッサージ機を買ったり、サプリを飲んでいる 人もいると思います。 しかし、時間と金をかけずにむくみを取る方法…

皆さんはどんな音楽を聴きますか？ 頭が良い人が聴く音楽には共通点があったんです。 それはどんな曲かお伝えします。 実際の研究結果からお知らせします。 ある学校で好きな音楽の調査をしたそうです。 すると、トップ5％の人が好んでいる曲がありました。 …

今年もとうとう食欲の秋がやって来ました。 夏は今年も暑く少し動いているだけでも汗をかき痩せやすい体になってましたがこれからは寒くなっていき代謝も悪くなってきます。 このままでは何もしなければ体重は増える一方です。 だからそうならないための対策…

皆さんは仮想通貨についてどれくらい知っていますか？ 日本では約8割の人が現金を使っています。 しかし、世界を見てみるとほとんどの国がキャッシュレス 化しているのです。 では、なぜキャッシュレス化が進んでいるのかについて話します。 キャッシュレス…

私の源は筋トレです 筋トレをして人生は大きく変わりました しかし多くの人は時間がない、めんどくさいなど の理由で行わない人が多いです。 私も最初は皆さんと同じでした。 この問題をどう解決したのか？をお伝えしたい と思います。 私は仕事に通いつつ、…