集中できない時にするポーズ

皆さんは集中できない時に何をしますか？
集中できない時は何度頑張っても集中できませんよね？
しかし、あるポーズを行えば集中するスイッチが入ることがわかってます。
そのポーズとは…。
考える像です。
誰もが一度は目にしてきますよね？

ほんとにこの像の真似をするだけで集中できるのか？て思いますよね？
それについて解説していきます。

例えて言うなら、人が単語などを勉強する時を想像してみてください。
紙に書いて、目で見て、耳で単語を覚えたりしますよね？
脳だけでは処理できないので五感を使ってサポートしてあげないといけないのです。
なので、考える像のポーズをしてると脳の処理が早くなります。